Tómalo a tu ritmo. Idealmente empieza antes del partido y ves dándole sorbos entre juegos y sets para mantener tus niveles de energía. Procura tomarte al menos uno por hora y acompañarlo de agua para mantenerte hidratado.

Tómate uno cada 45-60’. Puedes hacerlo a tu ritmo gracias al tapón con ancla. Ya contiene los electrolitos que necesitas, solo acompáñalo de agua para mantenerte hidratado.

Tómalo a tu ritmo en el momento que necesites aportar proteínas, electrolitos y carbohidratos de calidad natural. Combínalo con el pouch Recover para una mayor protección muscular.

Tómalo al acabar tu competición o entreno. Inmediatamente después de un esfuerzo intenso, empieza lo que se conoce como ventana metabólica. Es el momento en que tu cuerpo absorbe mejor los nutrientes que le das para reponer tus reservas de glucógeno y reparar el daño muscular.