RECOVERY · MULTI-ESPORT · MADUIXA + PLÀTAN
SENSE SUBSTÀNCIES DOPANTS
VEGÀ
SENSE SUCRE AFEGIT
CERTIFICAT SENSE SUBSTÀNCIES DOPANTS
SENSE GLUTEN
Recover
Després d’un entrenament dur o d’una competició, moltes vegades no tens accés a un recovery natural i eficaç. Recover està pensat just per a aquest moment: ajudar-te a començar la recuperació còmodament amb menjar real, en una textura tipus smoothie, fàcil de prendre i tan bo com unes postres. Combina carbohidrats naturals, proteïna vegetal completa i electròlits per reposar energia i acompanyar la recuperació muscular d’una manera més natural, còmoda i molt més agradable. Suma’t al canvi.
Ingredients
Puré de banana (36%), puré de maduixa (22%), puré de pruna passa, aigua, pasta d'ametlla, aïllat de proteïna de fava, xarop de garrofa, concentrat de suc de llimona, sal
Informació nutricional
| Per 100g | Per ració 200g | |
|---|---|---|
| Energia | 509 Kj / 121 Kcal | 10337 Kj / 247 Kcal |
| Fibra alimentària | 1.8 g | 3.6 g |
| Greixos | 3.8 g | 7.5 g |
| De les quals saturades | 0.3 g | 0.7 g |
| Hidrats de carboni | 15 g | 31 g |
| dels quals sucres | 12 g | 24 g |
| Proteïnes | 5.8 g | 12 g |
| Sal | 0.64 g | 1.3 g |
Com prendre
Pren-ho en acabar la teva competició o entrenament. Immediatament després d'un esforç intens, comença allò que es coneix com a finestra metabòlica. És el moment en què el teu cos absorbeix millor els nutrients que li dónes per reposar les reserves de glucogen i reparar el dany muscular.
Sabor
MADUIXA + PLÀTAN
Beneficis Principals
-
12 g de proteïna vegetal completa (fava) per bossa.
-
31 g de hidrats de carboni naturals (plàtan, maduixa, pruna passa).
-
7,5 g de greixos saludables (ametlla).
-
1,3 g de sal marina per reposar electròlits (sodi, magnesi, potassi).
-
3,6 g de fibra per protegir l’intestí després de l’esforç.
-
Textura tipus smoothie fàcil de prendre fins i tot amb fatiga.
Preguntes Freqüents
Per a quines sessions està pensat Salssa Recover?
Per a qualsevol entrenament o competició que et deixi buit@: sèries d’alta intensitat, distàncies llargues, Cross-Training o tornejos llargs.
Quan l'he de prendre?
Idealment dins dels 45 minuts posteriors a l'esforç, quan la finestra metabòlica de recàrrega de glucogen i síntesi proteica està més activa.
La proporció 2,5:1 CHO:PRO és inferior a la clàssica 3:1 – 4:1. ¿És suficient?
Sí, si la teva ingesta total de carbohidrats diaris és adequada. El pouch proporciona 31 g de CHO i 12 g de proteïna completa: dosi eficaç per recuperar sense pics de sucre i sense necessitat de batuts addicionals.
Què diferencia Recover de Build?
Build s'utilitza intraentrenament en sessions molt llargues o de força per protegir el múscul. Recover conté 200 g i es pren després de l'exercici: més hidrats de carboni, més sodi i una textura tipus smoothie densa pensada per consumir amb la fatiga al màxim.
Cal que ho barregi amb aigua o llet?
No. Ve preparat per beure; només cal sacsejar. Si prefereixes una consistència més líquida, el podries barrejar amb el teu líquid preferit.
La proteïna de fava cobreix la recuperació muscular?
Proporciona els nou aminoàcids essencials; la seva leucina és menor que la del sèrum, però en incloure 12 g de proteïna total i combinar-se amb hidrats de carboni i ametlla, arriba al llindar anabòlic per a la majoria d’esportistes.
Quins electròlits i micronutrients aporta?
1,3 g de sal marina (≈ 510 mg de sodi, més potassi i magnesi en traces) per reposar el que es perd en la suor; la fruita aporta antioxidants naturals (polifenols i vitamina C).
Pot pesar després d’un esforç dur?
La seva fibra (3,6 g) prové de fruita real i actua de manera suau; la textura és cremosa però fluida. L'absència de lactosa i edulcorants químics redueix el risc de molèsties gàstriques.
És apte per a vegans, celíacs o intolerants a la lactosa?
100 % vegetal, sense gluten, sense lactosa. Conté pasta d'ametlla finament mòlta.
Com conservar-lo i quant dura?
12 mesos sense obrir. Un cop obert, conserva-ho a la nevera i consumeix-ho abans de 48 h. 12 mesos sense obrir. Un cop obert, conserva-ho a la nevera i consumeix-ho abans de 48 h.
També ens pots trobar a:
Productes relacionats
