“Mens sana in corpore sano„... Wer hat diesen Spruch noch nie gehört? Ich finde ihn so wahr... Ich gebe zu, dass ich als kleines Kind ihn noch nicht ganz verstanden habe, aber jetzt bin ich mir sicher: Geist und Körper sind immer miteinander verbunden. Wie zu erwarten, bestätigt sich diese Hypothese auch im Sport; tatsächlich wird sie dort unmissverständlich offenbar. Ich könnte es euch beweisen, aber David Bueno, der Protagonist dieses Artikels, kann das noch besser machen.
Er ist Wirtschaftsingenieur und ein „Sportverrückter”. So stellt sie sich vor, als ich sie bitte, sich vorzustellen. Sie wohnt in Gavà, ist 34 Jahre alt und hat so viele Sportarten ausgeübt, dass ich das Gefühl bekomme, ich würde meine Zeit verschwenden. Basketball bis zu ihrem 25. Lebensjahr, Padel, Mountain- und Straßenradfahren, Laufen, Salsa, Bachata, Rumba, Afrodanza… Sie hat Duathlons und einige Triathlons bestritten, und ihr Ziel für das kommende Jahr ist es, einen Ironman zu absolvieren. Für Unwissende (wie ich): Ein Ironman ist ein Triathlon, der aus 3,8 Kilometern Schwimmen im offenen Meer, 180 Kilometern Straßenradfahren und 42 Kilometern Laufen besteht. All das muss innerhalb von maximal 17 Stunden abgeschlossen werden. Nichts, eine Kleinigkeit.
Körperliche Prüfungen von solcher Dauer wie die, die David absolviert, lassen mich über die Belastbarkeit des Körpers nachdenken. Wie hält der Körper das nur aus? „Es gibt eine sehr solide Grundlage, und das ist das Training. Ohne Training – und ohne Verstand – kannst du diese Dinge nicht erreichen..“ Ich kaufe es ihm. Er beteuert mir, dass das auch etwas mit dem Ziel zu tun hat, das man sich steckt, und der Verpflichtung, die man diesem Ziel gegenüber eingeht. Dieser Satz trifft mich besonders. Wie alles im Leben, denke ich, auch wenn es schwerfällt, das einzuräumen. Und er fährt fort: „Du kannst dich nicht mit Spitzensportlern vergleichen; für mich ist das ein Hobby. Aber am Ende geben wir immer alles. Wir gehen damit um, als wären wir Profis.." Na also, jetzt kennt ihr das Geheimnis.
Der Geist ist, das steht fest, ein essenzieller Motor. „Die Vorfreude darauf, diese Herausforderungen zu meistern, treibt mich jeden Tag an, sie vorzubereiten.. „Aber wie lange dauert diese Vorbereitung? David erzählt mir, dass er üblicherweise vier bis fünf Monate im Voraus anfängt, je nach Wettbewerb. Mensch, fast ein halbes Jahr. Das ist eine Menge Vorlaufzeit. “Es ist kompliziert, gibt er zu, aber bleibt standhaft mit der Kraft der Illusion.Es ist diejenige, die dich dazu bringt, mehr und besser zu trainieren."
Ein weiterer Punkt, den man bei Wettbewerben wie diesen beachten muss, ist die Individualität, die sie mit sich bringen. In meinem Fall (dem der Autorin) motiviert es mich am meisten, den Sport gemeinsam mit einem Team auszuüben. Trotzdem verstehe ich, wenn ich ihm zuhöre, dass alles seine guten Seiten hat. “Du mit dem Fahrrad, du zu Fuß, du am Meer. Es ist eine persönliche Selbstüberwindung, die ausschließlich von dir abhängt..“ Und das ruft bei ihm natürlich ein „Gefühl der Erfüllung“ mit sich selbst hervor, das – ich glaube, ich irre mich nicht – all die vorangegangene Arbeit wert gemacht hat. “Dies ist eine Situation, die dem entspricht, was du zu bewältigen in der Lage bist.."
David erzählt mir, dass er gelernt hat, seinen Geist leer zu machen, und ich frage ihn, ob er das mit Meditieren vergleichen würde. “Natürlich.„Er sagt, dass er manchmal stundenlang Fahrrad fahren kann, ohne zu merken, dass die Zeit vergangen ist. Das bedeutet nicht, dass er nie aufdringliche Gedanken hat. Bei langen Rennen unter extremen Wetterbedingungen, zum Beispiel wenn er allein ist, stellt sich ihm in seinem Kopf die Frage, was er dort überhaupt macht“wann ich ruhig zu Hause sein könnte."
Aber der Sport macht ihn glücklich. „Für mich ist das genau der Push, er gibt mir die Energie für meinen Alltag. Ohne Sport könnte ich weder in meinem Job noch in meinen sozialen Beziehungen zu 100% leistungsfähig sein.." Ich verstehe seine Besessenheit voll und ganz, wenn er hinzufügt, dass die Wettbewerbe nicht das Einzige sind, was ihn dazu antreibt, diesen Lebensstil zu führen – vielmehr ist es alles, was den Sport umgibt. Seine Freundschaften zum Beispiel, mit denen er Touren unternimmt, Ambitionen und Routinen teilt und neue Herausforderungen organisiert.
Okay. Kommen wir zur Sache. Nutzen Sie die Salssa-Pouches. “Und ehrlich gesagt gefällt mir vor allem, wie einfach sie einzunehmen sind. Sie lassen sich super gut schlucken, und in Momenten, in denen du einfach nichts Festes essen kannst, sind diese Gele absolut klasse.." Wir wollen uns nicht übermäßig selbst schmeicheln, aber es gefällt uns einfach ungemein, bestätigen zu können, dass die Pouches funktionieren. "Der Geschmack ist sehr gut, sagt,und die Maße; vor allem für uns Radfahrer, die wir unsere Sachen hinten transportieren müssen.“ Ach, und seine natürliche Zusammensetzung. David litt unter Magenbeschwerden, die immer auftraten, nachdem er diese Gele bei langen Rennen eingenommen hatte. Jetzt nicht mehr.
Das war's, ich gehe jetzt. Vertraut auf Salssa, aber vor allem auf den Sport. Und falls noch jemand nach Gründen sucht, um den Mut aufzubringen, hört David zu: “Man kann mit der Gesundheit anfangen, aber sie soll dir Glück bescheren.."
