WIEDERHERSTELLUNG · MULTI-SPORT · ERDBEERE + BANANE
OHNE DOPINGSTOFFE
VEGAN
OHNE ZUSATZ VON ZUCKER
ZERTIFIKAT OHNE DOPINGSTOFFE
GLUTENFREI
Recover
Nach einem harten Training oder Wettkampf hast du oft keinen Zugang zu einer natürlichen und effektiven Regeneration. Recover ist genau für diesen Moment gedacht: dir zu helfen, die Erholung bequem mit echter Nahrung zu beginnen, in einer smoothieartigen Textur, leicht zu trinken und so lecker wie ein Dessert. Es kombiniert natürliche Kohlenhydrate, vollständiges pflanzliches Protein und Elektrolyte, um Energie aufzufüllen und die Muskelregeneration auf eine natürlichere, bequemere und viel schmackhaftere Weise zu unterstützen. Mach mit beim Wandel.
Zutaten
Bananenpüree (36 %), Erdbeerpüree (22 %), Pflaumenpüree, Wasser, Olivenöl, Ackerbohnen-Proteinisolat, Johannisbrot-Sirup, Zitronensaftkonzentrat, Salz
Nährwertangaben
| Für 100g | Pro Portion 200g | |
|---|---|---|
| Energie | 509 kJ / 121 kcal | 10337 kJ / 247 kcal |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 3.6 g |
| Fette | 3.8 g | 7.5 g |
| Davon gesättigte | 0.3 g | 0.7 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 31 g |
| davon Zucker | 12 g | 24 g |
| Proteine | 5.8 g | 12 g |
| Hallo | 0.64 g | 1.3 g |
Wie man nimmt
Nimm es direkt nach deinem Wettkampf oder Training. Unmittelbar nach einer intensiven Anstrengung beginnt das, was als metabolisches Fenster bekannt ist. In dieser Zeit nimmt dein Körper die Nährstoffe, die du ihm gibst, am besten auf, um deine Glykogenspeicher wieder aufzufüllen und Muskelschäden zu reparieren.
Geschmack
ERDBEERE + BANANE
Hauptvorteile
-
12 g vollständiges pflanzliches Protein (Saubohne) pro Beutel.
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31 g natürliche Kohlenhydrate (Banane, Erdbeere, Pflaume).
-
7,5 g gesunde Fette (Mandel).
-
1,3 g Meersalz zur Auffüllung von Elektrolyten (Natrium, Magnesium, Kalium).
-
3,6 g Ballaststoffe zum Schutz des Darms nach der Anstrengung.
-
Smoothie-ähnliche Textur, leicht zu trinken, selbst bei Müdigkeit.
Häufig gestellte Fragen
Für welche Sitzungen ist Salssa Recover gedacht?
Für jedes Training oder jeden Wettkampf, der dich erschöpft zurücklässt: hochintensive Serien, lange Distanzen, Cross-Training oder lange Turniere.
Wann soll ich es einnehmen?
Idealerweise innerhalb von 45 Minuten nach der Anstrengung, wenn das metabolische Fenster für die Glykogenauffüllung und Proteinsynthese am aktivsten ist.
Das Verhältnis 2,5:1 CHO:PRO ist niedriger als das klassische 3:1 – 4:1. Reicht das aus?
Ja, wenn deine tägliche Gesamtaufnahme an Kohlenhydraten angemessen ist. Der Beutel liefert 31 g KH und 12 g vollständiges Protein: eine wirksame Dosis zur Erholung ohne Zuckeranstieg und ohne zusätzliche Shakes.
Was unterscheidet Recover von Build?
Build wird im Intra-Training bei sehr langen oder Kraft-Einheiten verwendet, um die Muskeln zu schützen. Recover enthält 200 g und wird nach dem Training eingenommen: mehr Kohlenhydrate, mehr Natrium und eine dickflüssige Smoothie-ähnliche Textur, die für die Einnahme bei maximaler Ermüdung gedacht ist.
Muss ich es mit Wasser oder Milch mischen?
Nein. Es ist trinkfertig; einfach schütteln. Wenn du eine flüssigere Konsistenz bevorzugst, kannst du es mit deiner bevorzugten Flüssigkeit mischen.
Deckt Erbsenprotein die Muskelregeneration ab?
Liefern die neun essentiellen Aminosäuren; ihr Leucin-Gehalt ist niedriger als der von Serum, aber durch die Aufnahme von 12 g Gesamtprotein und die Kombination mit Kohlenhydraten und Mandeln erreicht sie die anabole Schwelle für die meisten Sportler.
Welche Elektrolyte und Mikronährstoffe liefert es?
1,3 g Meersalz (≈ 510 mg Natrium, dazu Spuren von Kalium und Magnesium) zur Wiederauffüllung des durch Schweiß verlorenen Minerals; die Frucht liefert natürliche Antioxidantien (Polyphenole und Vitamin C).
Kann es sich nach einer harten Anstrengung schwer im Magen anfühlen?
Sein Ballaststoffgehalt (3,6 g) stammt aus echten Früchten und wirkt sanft; die Textur ist cremig, aber flüssig. Das Fehlen von Laktose und chemischen Süßstoffen verringert das Risiko von Magenbeschwerden.
Ist es für Veganer, Zöliakie-Betroffene oder Laktoseintolerante geeignet?
100 % pflanzlich, glutenfrei, laktosefrei. Enthält fein gemahlene Mandelpaste.
Wie bewahre ich es auf und wie lange ist es haltbar?
12 Monate ungeöffnet haltbar. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 48 Stunden verbrauchen. 12 Monate ungeöffnet haltbar. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 48 Stunden verbrauchen.
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