PENDANT · FORCE · MANGUE + NOIX DE COCO
SANS SUBSTANCES DOPANTES
VÉGÉTALIEN
SANS SUCRE AJOUTÉ
CERTIFICAT SANS SUBSTANCES DOPANTES
SANS GLUTEN
Build
Vous n’arrivez pas toujours à manger à temps avant l’entraînement. Et souvent, la seule chose que vous pouvez acheter, ce sont des barres, des snacks ou n’importe quel produit ultra-transformé. Build est conçu pour ces moments : un pré-entraînement complet, comme un smoothie fait maison et prêt à boire, pour arriver plein d’énergie à la salle, à un cours de Hyrox, de cross training ou à une séance de musculation. Il combine des glucides naturels, des protéines végétales, des graisses saines et du sel marin pour vous offrir une base solide avant l’entraînement, sans recourir à des formules artificielles ni ultra-transformées. Rejoignez le changement.
Ingrédients
Purée de banane, purée de poire, purée de mangue (23 %), boisson à la noix de coco (eau, extrait de noix de coco) (9 %), isolat de protéine de fève, concentré de jus de citron, sel
Macros
| Pour 100g | Par portion 150g | |
|---|---|---|
| Énergie | 404 kJ / 96 Kcal | 607 kJ / 144 Kcal |
| Fibres alimentaires | 1.1 g | 1.7 g |
| Graisses | 2 g | 3 g |
| Dont saturées | 1.5 g | 2.3 g |
| Glucides | 14 g | 21 g |
| dont sucres | 12 g | 18 g |
| Protéines | 4.9 g | 7.4 g |
| Salut | 0.63 g | 0.94 g |
Comment prendre
Prends-le à ton rythme entre les séries ou les cours pour apporter des protéines, des électrolytes et des glucides de qualité naturelle. Combine-le avec la pochette Recover pour une meilleure protection musculaire.
Saveur
MANGUE + NOIX DE COCO
Principaux avantages
-
7,4 g de protéine végétale complète (fève) par sachet.
-
21 g de glucides naturels (banane, poire, mangue).
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3,0 g de graisses saines (boisson à la noix de coco).
-
1,7 g de fibres pour améliorer le transit et la satiété.
-
0,94 g de sel marin comme source naturelle d'électrolytes.
-
Texture dense et crémeuse, facile à consommer pendant l'effort.
Questions fréquentes
Pour quel type de séances Salssa Build est-il conçu ?
Pour les entraînements de force, le cross-training ou les efforts de très longue durée (≥ 4 h) où vous devez protéger et reconstruire la masse musculaire tout en continuant à fournir de l'énergie.
Quand dois-je le prendre ?
- Force : 15 min avant ou entre les blocs de travail.
- Ultra-endurance : 1 sachet toutes les 2-3 h à partir de la 4e heure, en alternance avec Perform ou Power selon l'intensité.
Ai-je besoin d'eau pour le prendre ?
Non. Sa texture dense mais crémeuse se consomme directement ; ajoutez de l'eau seulement si votre plan d'hydratation l'exige.
Que fournit-il sur le plan nutritionnel en une seule prise ?
7,4 g de protéines végétales complètes, 21 g de glucides provenant de vrais fruits, 3 g de graisses saines et 0,94 g de sodium — 148 kcal au total.
La protéine de fève est-elle aussi complète que celle du lactosérum ?
La protéine de fève apporte les neuf acides aminés essentiels et un profil adéquat de BCAA, bien que sa teneur en leucine et en méthionine soit inférieure à celle du lactosérum, elle reste une option complète et végétalienne.
Peut-il remplacer un shake post-entraînement ?
Lors d'entraînements jusqu'à 90 minutes, une poche couvre la fenêtre anabolique de base ; pour des séances plus longues ou de force extrême, complétez avec votre apport protéique habituel.
Cela provoque-t-il une lourdeur d'estomac ?
La combinaison de fruits et de protéines isolées réduit la viscosité gastrique. De plus, la fibre (1,7 g) favorise le transit et la satiété sans ballonnements.
Est-il adapté aux végétaliens et aux personnes souffrant d'allergies courantes ?
100 % végétal, sans gluten, sans lactose, sans fruits à coque et sans conservateurs.
Combien de temps cela dure-t-il et comment dois-je le conserver ?
12 mois à température ambiante. Après ouverture, réfrigérer et consommer dans les 48 h.
En quoi diffère-t-il de Perform et Power ?
Build privilégie les protéines, les glucides et la satiété ; Perform fournit une énergie soutenue pour l'endurance ; Power offre des pics rapides avec une texture fluide pour l'explosivité. Combine-les selon ta phase d'entraînement.
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