WÄHREND · KRAFT · MANGO + KOKOSNUSS
OHNE DOPINGSTOFFE
VEGAN
OHNE ZUSATZ VON ZUCKER
ZERTIFIKAT OHNE DOPINGSTOFFE
GLUTENFREI
Build
Du schaffst es nicht immer rechtzeitig, vor dem Training gut zu essen. Und oft kannst du nur Riegel, Snacks oder irgendetwas Ultraverarbeitetes kaufen. Build ist für genau diese Momente gedacht: ein komplettes Pre-Workout, wie ein hausgemachter Smoothie, fertig zum Trinken, um mit Energie ins Fitnessstudio, zu einer Hyrox-Klasse, zum Cross-Training oder zu einer Kraftsession zu gehen. Es kombiniert natürliche Kohlenhydrate, pflanzliches Protein, gesunde Fette und Meersalz, um dir eine solide Grundlage vor dem Training zu geben, ohne auf künstliche oder ultraverarbeitete Formeln zurückzugreifen. Mach mit beim Wandel.
Zutaten
Bananenpüree, Birnenpüree, Mangopüree (23 %), Kokosnussgetränk (Wasser, Kokosextrakt) (9 %), Ackerbohnen-Proteinisolat, Zitronensaftkonzentrat, Salz
Makros
| Für 100g | Pro Portion 150g | |
|---|---|---|
| Energie | 404 kJ / 96 kcal | 607 kJ / 144 kcal |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 1.7 g |
| Fette | 2 g | 3 g |
| Davon gesättigte | 1.5 g | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 21 g |
| davon Zucker | 12 g | 18 g |
| Proteine | 4.9 g | 7.4 g |
| Hallo | 0.63 g | 0.94 g |
Wie man nimmt
Nimm es in deinem eigenen Tempo zwischen den Serien oder Kursen, um Proteine, Elektrolyte und hochwertige natürliche Kohlenhydrate zuzuführen. Kombiniere es mit dem Recover-Beutel für einen besseren Muskelschutz.
Geschmack
MANGO + KOKOSNUSS
Hauptvorteile
-
7,4 g vollständiges pflanzliches Protein (Saubohne) pro Beutel.
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21 g natürliche Kohlenhydrate (Banane, Birne, Mango).
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3,0 g gesunde Fette (Kokosnussgetränk).
-
1,7 g Ballaststoffe zur Verbesserung der Verdauung und des Sättigungsgefühls.
-
0,94 g Meersalz als natürliche Quelle von Elektrolyten.
-
Dichte und cremige Textur, leicht während der Anstrengung zu trinken.
Häufig gestellte Fragen
Für welche Art von Sitzungen ist Salssa Build gedacht?
Für Krafttraining, Cross-Training oder sehr lang andauernde Belastungen (≥ 4 Std.), bei denen du die Muskelmasse schützen und wiederaufbauen musst, während du weiterhin Energie zuführst.
Wann soll ich es einnehmen?
- Kraft: 15 Minuten vor oder zwischen den Arbeitseinheiten.
- Ultra-Ausdauer: 1 Beutel alle 2-3 Stunden ab der 4. Stunde, abwechselnd mit Perform oder Power je nach Intensität.
Brauche ich Wasser, um es einzunehmen?
Nein. Seine dichte, aber cremige Textur wird direkt eingenommen; füge nur Wasser hinzu, wenn dein Hydrationsplan dies verlangt.
Was liefert eine einzelne Portion auf Ernährungsebene?
7,4 g vollständiges pflanzliches Protein, 21 g Kohlenhydrate aus echten Früchten, 3 g gesunde Fette und 0,94 g Natrium – insgesamt 148 kcal.
Ist Bohnenprotein genauso vollständig wie Molkenprotein?
Das Ackerbohnenprotein liefert alle neun essentiellen Aminosäuren und ein geeignetes BCAA-Profil. Obwohl sein Gehalt an Leucin und Methionin geringer ist als der von Molke, bleibt es eine vollständige und vegane Option.
Kann es einen Shake nach dem Training ersetzen?
Bei Trainingseinheiten bis zu 90 Minuten deckt ein Pouch das grundlegende anabole Fenster ab; bei längeren oder extrem intensiven Einheiten ergänze deine übliche Proteinzufuhr.
Verursacht es Magenbeschwerden?
Die Kombination aus Obst und isolierten Proteinen reduziert die Magenviskosität. Außerdem fördert die Faser (1,7 g) den Transit und das Sättigungsgefühl ohne Blähungen.
Ist es für Veganer und Personen mit häufigen Allergien geeignet?
100 % pflanzlich, glutenfrei, laktosefrei, nussfrei und ohne Konservierungsstoffe.
Wie lange ist es haltbar und wie sollte ich es aufbewahren?
12 Monate bei Raumtemperatur. Nach dem Öffnen kühlen und innerhalb von 48 Stunden verbrauchen.
Worin unterscheidet es sich von Perform und Power?
Build priorisiert Protein, Kohlenhydrate und Sättigung; Perform liefert nachhaltige Energie für Ausdauer; Power liefert schnelle Spitzen in flüssiger Textur für Explosivität. Kombiniere sie je nach Trainingsphase.
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