Quel est l’endroit le plus incroyable où tu as skié ?, lui demandè-je. Il réfléchit quelques secondes. « La Norvège, les Alpes italiennes, les Alpes françaises… Mais comme chez moi, il n’y a rien de mieux », affirme-t-il. « C’est là où j’ai le plus envie d’aller. » Il lâche cette phrase et reste parfaitement tranquille. Le meilleur dans tout ça, c’est que je ne crois pas qu’il le dise pour faire bonne impression, et rien que pour cela, il mérite déjà un article sur le blog de Salssa. Oui, monsieur. Mesdames et messieurs : Marc Ràdua.
Tout a commencé à quatre ans, avec le ski alpin. À quinze ou seize ans, il est passé au ski-alpinisme, un sport « très gratifiant à entraîner » parce qu’il « pousse d’abord le corps à ses limites, puis le récompense ». Il en a maintenant vingt-trois.
Il est né à El Vendrell, mais vit à Claverol. Il mentionne ce nom et j’essaie de ne pas avoir l’air trop inculte, mais il m’éclaire rapidement : c’est un village du Pallars Jussà. Il s’y est installé il y a une dizaine d’années avec sa famille et vit depuis entre les montagnes. Cette situation - et le fait d’être un sportif de haut niveau - l’ont poussé à suivre non pas un, mais deux cursus à distance : communication et droit. « J’aime étudier », commente-t-il en minimisant le scandale. Marc, s’il te plaît. Raconte-moi comment tu fais. « Je trouve du temps sous les pierres. » Quelle modestie. Admiration et envie à parts égales.
J’ai du mal à digérer tant d’excellence, alors j’aborde d’autres sujets. « Et la gestion mentale quand on participe à des compétitions à l’échelle mondiale ? » Marc rit. « C’est compliqué, parfois. Maintenant, tout est en ordre, mais j’ai connu des moments de chaos mental où les choses, sans que tu saches pourquoi, ne fonctionnent pas. » Il me raconte qu’il a traversé une période d’instabilité émotionnelle qui a duré quelques années. Le monde de la compétition est exigeant, et si la tête ne fonctionne pas, le corps non plus. Heureusement, « l’aide psychologique, qui est nécessaire, se développe ». Les ego, les conflits, la compétitivité… Cela peut être difficile. C’est pourquoi, conclut-il, « le soutien de la famille est très important ». Je suis d’accord.
Et comment reste-t-il motivé, après tant d’années, pour continuer à skier avec un tel niveau d’engagement ? Une chose est de le faire comme activité extrascolaire, comme au début (« le petit doit bien faire quelque chose le week-end »). Il semble donc que les raisons soient nombreuses : la discipline, l’ambition, la compétitivité… et la sensation d’être en montagne, bien sûr. « Le ski, tant que je le pourrai, fera toujours partie de ma vie. Le simple fait d’être au contact de la neige, c’est déjà tout. » Mazette. Moi aussi, je veux parler comme ça des lampadaires de Barcelone.
La neige m’amène à deux mots qui peuvent sembler alarmants et apocalyptiques, mais bon, c’est ce que nous sommes en train de vivre : le changement climatique. Que ferons-nous, Marc, de l’avenir du ski ? Cela m’inquiète, mais lui le voit d’un œil un peu plus optimiste que moi. « C’est un sujet compliqué. » Eh bien, oui. « Le ski-alpinisme évolue vers des épreuves plutôt courtes, mais pour l’instant, cela ne nous affecte pas. » Très bien. Peut-être est-ce là le véritable problème. Souvent, ce n’est que lorsque nous ne pouvons plus vivre comme avant que nous cherchons des solutions pour retrouver ce que nous ne pouvons plus récupérer.
Mais il est possible de faire tant de choses pour repousser ce moment… En adoptant de nouvelles habitudes alimentaires, par exemple, plus écologiques et moins sucrées, mais aussi plus saines. C’est ce que fait Marc avec les gourdes de Salssa : « je les utilise très régulièrement pour m’entraîner. » Pourquoi ? Parce que « nous nous entraînons de nombreuses heures par jour. J’ai des coéquipiers qui se nourrissent uniquement de gels, qui, au final, ne sont que des sucres et encore des sucres. Et en plus », ajoute-t-il, « ils sont très bons ». Tu nous flattes, garçon (et nous adorons ça).
Marc pense qu’« une alimentation plus ou moins maîtrisée est très importante ». Il dit « plus ou moins maîtrisée » parce qu’il lui est très difficile de la suivre à cent pour cent, mais il affirme déjà ressentir un impact positif sans tout faire parfaitement. Et cela me semble être la meilleure façon de terminer cet article. En tout cas, pour ma part, soit je fais les choses « correctement », soit je n’essaie même pas de les faire. C’est triste, non ? Il faut avancer petit à petit, sans se presser. Comme lui.
