Elle est titulaire d’un diplôme en sciences de l’activité physique et du sport, d’un master en nutrition pour l’activité physique et le sport, d’un autre diplôme en nutrition humaine et diététique, ainsi que du titre de monitrice de motocyclisme I.
Ah, pardon. Et elle possède aussi sa propre école de trial.
À vingt-sept ans, Maria Giró s’est constitué un CV irréprochable ; mais elle ne s’est pas contentée de cela. Elle avait huit ans lorsqu’elle alternait les compétitions de gymnastique rythmique et celles de trial, et dix ans lorsque ses parents lui ont demandé de faire un choix. « Ce n’est pas viable de participer à une compétition de gymnastique rythmique le samedi et à une compétition de trial le dimanche. » Je suis d’accord. Elle a donc abandonné la gymnastique rythmique et continué le trial.
La première chose que je lui demande, c’est d’où elle a trouvé la force d’étudier autant. Tout le monde n’a pas deux diplômes, un master et une carrière sportive professionnelle de huit à vingt-quatre ans. Elle sourit et me dit que le sport lui a toujours apporté des valeurs et des amitiés, mais que les études sont très importantes. Même si elles sont exigeantes. Qu’actuellement, on ne peut pas gagner sa vie avec le trial, encore moins dans le domaine féminin (même si, affirme-t-elle, « de plus en plus de filles le pratiquent »). Elle a donc dû combiner entraînements, compétitions, cours et examens. Cela lui a appris à s’organiser, « à optimiser son temps et à tirer le meilleur parti de chaque moment libre ». Aujourd’hui encore.
Un cours de nutrition lui a donné envie de se spécialiser puis, après avoir terminé son master, de suivre cette formation. Elle l’a achevée cette année. En chemin, elle a dû abandonner le trial, mais elle aimait tellement cette discipline qu’elle a créé une école où elle enseigne à des élèves à partir de quatre ans. Certains d’entre eux participent à des championnats en Catalogne, en Espagne et même aux championnats du monde. Comme elle, qui y a également participé. Deuxième place aux Championnats du monde au Japon, première place par équipes au Championnat du monde des nations, sixième au classement général… Pour ne citer que quelques exemples.
Des compétitions de ce niveau me font réfléchir à la gestion mentale qu’elles exigent. Le stress, l’exposition, les attentes… Lorsque je lui en parle, elle me fait savoir qu’au début, elle en souffrait beaucoup psychologiquement. « J’étais très nerveuse et j’avais du mal à gérer mes erreurs. » Mais une bourse sportive lui a permis de travailler cet aspect avec des professionnels, et elle fait désormais de même avec ses élèves lorsqu’ils concourent. Elle les accompagne psychologiquement, et pas seulement eux ; elle accompagne aussi les parents, qui veulent voir leurs enfants gagner. « Parfois, cela peut être plus compliqué que de gérer les enfants eux-mêmes. » Malgré tout, elle est très heureuse de son mode de vie. Elle aime tellement le monde du sport automobile et de la nutrition qu’elle dit avoir l’impression de ne pas travailler. Plus tard, je veux être comme elle.
Mais pourquoi le trial plutôt qu’un autre sport ? « Cela me vient de ma famille », explique-t-elle. Son grand-père participait déjà à des compétitions, et la passion pour les sports mécaniques s’est transmise de génération en génération. Son père, son oncle, ses frères… Ils aimaient tous cela. « C’était une façon de nous rapprocher. » Lorsque je lui demande pourquoi on devrait pratiquer ce sport, elle me répond que c’est la base de tous les sports mécaniques. « Si tu sais faire du trial, tu peux tout faire. » Elle ajoute que les gens voient souvent les motos comme quelque chose de dangereux, mais que le trial ne se pratique pas à grande vitesse, ce qui réduit les risques de se blesser. « C’est une discipline vraiment géniale. »
Et quelle place occupe la nutrition ? Pourquoi faut-il en tenir compte ? « Si vous n’avez pas une alimentation adaptée, m’explique-t-elle, votre énergie pendant les entraînements et les compétitions n’est pas optimale, ce qui augmente alors le risque de blessures sportives. » Cela arrive surtout dans des sports comme le trial, où « le volume d’entraînement et l’exigence physique sont très élevés ». Je la crois. J’essaie de ne pas le montrer lorsque je lui demande quelle est la chose la plus fondamentale à faire pour avoir une alimentation plus saine (de manière impersonnelle, bien sûr). « Manger de tout et varié, dans les proportions et les quantités adéquates », affirme-t-elle. Prenez-en note.
Au fait, elle a essayé les pouches de Salssa. Elle semble sincère lorsqu’elle dit qu’elle les aime beaucoup et qu’elle les recommanderait. Selon elle, leur composition nutritionnelle n’a rien à voir avec celle des autres produits du marché. Et elle a raison. Vous n’êtes pas obligés de me croire, mais si elle le dit…
