«Mens sana in corpore sano.» Qui n’a jamais entendu cette phrase ? Elle me semble tellement vraie... J’avoue que petite, je ne la comprenais pas vraiment, mais maintenant j’en suis sûre : l’esprit et le corps sont toujours connectés. Comme on pouvait s’y attendre, cette hypothèse se vérifie aussi dans le sport ; en fait, elle s’y manifeste de façon éclatante. Je pourrais vous le démontrer, mais David Bueno, le protagoniste de cet article, le fait bien mieux.
C’est un ingénieur industriel et un « fou de sport ». C’est ainsi qu’il se présente quand je lui demande de se présenter. Il vit à Gavà, a trente-quatre ans et a pratiqué tellement de sports que ça me donne l’impression de perdre mon temps. Basket jusqu’à vingt-cinq ans, padel, VTT et cyclisme sur route, course à pied, salsa, bachata, rumba, afrodanse… Il a fait des duathlons et quelques triathlons, et son objectif pour l’année prochaine est de faire un Ironman. Pour les ignorants (comme moi), un Ironman est un triathlon comprenant 3,8 kilomètres de natation en eau libre, 180 kilomètres de cyclisme sur route et 42 kilomètres de course à pied. Le tout à terminer en un maximum de 17 heures. Rien de bien méchant.
Des épreuves physiques aussi longues que celles que fait David me font penser à l’endurance. Comment le corps tient-il le coup ? « Il y a une base très solide, qui est l’entraînement. Sans entraînement — et sans tête — tu ne peux pas réussir ce genre de choses. » Je le crois. Il m’assure que cela dépend aussi de l’objectif que l’on se fixe et de l’engagement que l’on a envers cet objectif. Cette phrase me touche particulièrement. Comme tout dans la vie, je pense, même si c’est difficile à admettre. Et il continue : « Tu ne peux pas te comparer aux sportifs d’élite ; pour moi, c’est un hobby. Mais, au final, on donne toujours le maximum. On le prend comme si on était des professionnels. » Eh bien voilà, vous connaissez le secret.
L’esprit, c’est clair, est un moteur essentiel. « Le désir de relever ces défis est ce qui me pousse jour après jour à m’y préparer. » Mais combien de temps dure cette préparation ? David me raconte qu’il commence généralement entre quatre et cinq mois avant, selon la compétition. Presque une demi-année. C’est beaucoup d’anticipation. « C’est compliqué », admet-il, mais il reste ferme avec la force de l’enthousiasme. « C’est ce qui te fait t’entraîner plus et mieux. »
Un autre point à prendre en compte avec des compétitions comme celles-ci est l’individualité qu’elles impliquent. Dans mon cas (celui de la rédactrice), partager le sport avec une équipe est ce qui me motive le plus à le pratiquer. Pourtant, en l’écoutant, je comprends que tout a ses bons côtés. « Toi avec le vélo, toi avec les pieds, toi avec la mer. C’est un dépassement personnel et ça dépend uniquement de toi. » Et cela, naturellement, lui procure une « sensation de plénitude » avec lui-même qui, je ne crois pas me tromper, fait que tout le travail préalable en valait la peine. « C’est une situation proportionnelle à ce que tu es capable d’affronter. »
David me raconte qu’il a appris à vider son esprit, et je lui demande s’il comparerait cela à la méditation. « Bien sûr. » Il dit que parfois il peut passer des heures et des heures à vélo sans se rendre compte que le temps est passé. Cela ne veut pas dire qu’il n’a jamais de pensées intrusives. Lors de courses longues avec des conditions climatiques extrêmes, par exemple, et étant seul, sa tête lui demande ce qu’il fait là « alors qu’il pourrait être tranquillement chez lui. »
Mais le sport le rend heureux. « Pour moi, c’est le moteur, ça me donne l’énergie pour le quotidien. Sans le sport, je ne pourrais pas être à 100 % dans mon travail ni dans mes relations sociales. » Je comprends parfaitement son obsession quand il ajoute que les compétitions ne sont pas la seule chose qui le pousse à adopter ce style de vie, mais plutôt tout ce qui entoure le sport. Ses amitiés, par exemple, avec qui il fait des sorties, partage des ambitions et des routines, et organise de nouveaux défis.
Bon. Passons au sujet. Il utilise les pouches de Salssa. « Et la vérité, c’est que ce que j’aime le plus, c’est la facilité à les ingérer. Ils passent très bien, et dans ces moments où tu ne peux rien avaler de solide, ces gels sont incroyables. » On ne veut pas trop se jeter des fleurs, mais comme on aime confirmer que les pouches fonctionnent. « Le goût est très bon », dit-il, « et la taille ; surtout pour les cyclistes, qui doivent porter leurs affaires sur eux. » Ah, et leur composition naturelle. David souffrait de problèmes d’estomac, qui finissaient par être affectés après avoir consommé les mêmes gels lors de longues courses. Plus maintenant.
Et voilà, je m’en vais. Faites confiance à Salssa, mais surtout au sport. Et si quelqu’un cherche encore des raisons pour se lancer, écoutez David : « On peut commencer pour la santé, mais que ça te rende heureux. »
