Jan Castillo est l’une de ces personnes qui, du premier coup, vous inspirent une terrible envie. La première question qui me vient à l’esprit après l’avoir rencontré est aussi évidente qu’inévitablement jalouse : comment peut-il mener une vie sportive aussi active tout en étant en troisième année de médecine (et en validant ses matières) ?
À 12 ans, il a commencé à courir certains week-ends sur les chemins de Collsuspina. Aujourd’hui, c’est un véritable athlète de haut niveau, une référence dans la course en montagne. Ou le trail running, précise-t-il. Ça sonne mieux.
Je lui demande pourquoi, moi, je devrais courir en montagne. Tout sportif vous dira que son sport est le meilleur. Bien sûr. Il ajoute que la montagne lui donne le sentiment d’être tout petit et que, lorsqu’il court, il ne pense à rien d’autre qu’à l’instant présent. Il me précise — probablement pour me faire me sentir mieux — que tout le monde est doué dans quelque chose. Moi, je cours.
Il m’avoue que son rêve est de pouvoir concilier sa carrière médicale et sa carrière sportive. Je le regarde et j’ai du mal à croire que ce soit possible, mais je me rappelle alors qu’il y est déjà parvenu. À seulement 20 ans. Et l’envie revient, bien sûr. Mais il ne dépend ni d’un salaire ni d’une stabilité émotionnelle. Si un jour je ne peux plus m’y consacrer professionnellement, ce sera toujours mon loisir. Je n’arrêterai jamais de courir. Il termine sa phrase et j’y vois une très belle façon de voir le verre à moitié plein. C’est ce qui ressort chez Jan. L’optimisme comme marque de fabrique.
Voilà quelque temps que le fait que tout le monde coure désormais me laisse perplexe, et j’en profite pour en parler avec lui. Que se passe-t-il pour que mes amis courent maintenant des tronçons de 10 kilomètres par un dimanche après-midi tout ce qu’il y a de plus tranquille ? Pourquoi est-ce que je vois des clubs de course partout ? Sont-ils là pour rester, ou subissons-nous encore les séquelles d’une hyperactivité héritée d’un confinement brumeux que nous avons déjà oublié ? Jan en est certain : ce phénomène va durer. C’est un sport bon marché, addictif, aux horaires flexibles et facile à pratiquer. C’est logique, bien sûr. Et les clubs de course, c’est pareil : les gens sortent de chez eux, socialisent, font du sport et déconnectent. Que demander de plus ?
Je l’écoute et j’ai envie de partir courir un moment. Moi qui n’ai jamais compris l’intérêt de ce sport. Je suis si facile à convaincre. Tu cours maintenant pendant 20 minutes et tu en ressens déjà les effets, dit-il, surtout sur le plan mental. 20 minutes que tu aurais pu passer assis sur les toilettes à regarder TikTok. Super, il me fait me sentir encore plus mal. Mais comment instaurer une routine ? C’est vraiment ce qui me pose le plus de difficultés. Essaie de tenir pendant un mois ou deux, trois jours par semaine. Si tu y arrives, je ne pense pas que tu arrêteras. C’est un psychologue physique et mental. Et gratuit, pensé-je.
Il va peut-être falloir que j’y réfléchisse.
