Elle est titulaire d’un diplôme en sciences de l’activité physique et du sport, d’un master en nutrition pour l’activité physique et le sport, d’un autre diplôme en nutrition humaine et diététique, ainsi que du titre de monitrice de motocyclisme I.
Ah, pardon. Et elle possède aussi sa propre école de trial.
À vingt-sept ans, Maria Giró s’est constitué un CV impeccable ; mais elle ne s’est pas contentée de cela. Elle avait huit ans lorsqu’elle alternait les compétitions de gymnastique rythmique et celles de trial, et dix ans lorsque ses parents l’ont obligée à faire un choix. « C’est impossible de participer à une compétition de gymnastique rythmique le samedi et à une épreuve de trial le dimanche. » Je suis d’accord. Elle a donc abandonné la gymnastique rythmique et poursuivi le trial.
La première chose que je lui demande, c’est d’où elle a tiré l’énergie nécessaire pour étudier autant. Tout le monde n’a pas deux diplômes, un master et une carrière sportive professionnelle de huit à vingt-quatre ans. Elle sourit et me dit que le sport lui a toujours apporté des valeurs et des amitiés, mais que les études sont très importantes. Même si elles sont exigeantes. Car actuellement, on ne peut pas vivre du trial, encore moins dans le domaine féminin (même si, affirme-t-elle, « de plus en plus de filles le pratiquent »). Elle a donc dû combiner entraînements, compétitions, cours et examens. Cela lui a appris à s’organiser, « à tirer parti de son temps et à profiter de chaque moment libre ». Encore aujourd’hui.
Un cours de nutrition lui a donné envie de se spécialiser puis, après avoir terminé son master, d’obtenir ce diplôme. Elle l’a terminé cette année. En chemin, elle a dû abandonner le trial, mais elle aimait tellement cette discipline qu’elle a créé une école où elle l’enseigne à des élèves à partir de quatre ans. Certains participent à des championnats en Catalogne, en Espagne et même aux championnats du monde. Comme elle, qui y a également participé. Deuxième place aux championnats du monde au Japon, première par équipes au Championnat du monde des nations, sixième au classement général… Pour ne citer que quelques exemples.
Des compétitions de ce niveau me font réfléchir à la gestion mentale qu’elles impliquent. Le stress, l’exposition, les attentes… Lorsque je lui en parle, elle me fait savoir qu’au début, elle souffrait beaucoup psychologiquement. « J’étais très nerveuse et j’avais du mal à gérer mes erreurs. » Mais une bourse sportive lui a permis de travailler cet aspect avec des professionnels, et elle le fait désormais avec ses élèves lorsqu’ils participent à des compétitions. Elle les accompagne psychologiquement, et pas seulement eux ; elle accompagne aussi les parents, qui veulent voir leurs enfants gagner. « Parfois, cela peut être plus compliqué que de gérer les enfants eux-mêmes. » Malgré tout, elle est très heureuse de son mode de vie. Elle aime tellement l’univers du sport automobile et de la nutrition qu’elle dit avoir l’impression de ne pas travailler. Plus tard, je veux être comme elle.
Mais pourquoi le trial plutôt qu’un autre sport ? « C’est une affaire de famille », souligne-t-elle. Son grand-père participait déjà à des compétitions, et la passion des sports mécaniques s’est transmise de génération en génération. Son père, son oncle, ses frères… Ils aimaient tous cela. « C’était une façon de nous rapprocher. » Lorsque je lui demande pourquoi on devrait pratiquer ce sport, elle me répond que c’est la base de tous les sports mécaniques. « Si tu sais faire du trial, tu peux tout faire. » Elle ajoute que les gens considèrent souvent les motos comme dangereuses, mais que le trial ne se pratique pas à grande vitesse, ce qui réduit le risque de se blesser. « C’est une discipline vraiment géniale. »
Et quelle place occupe la nutrition ? Pourquoi faut-il en tenir compte ? « Si tu n’as pas une alimentation adaptée, m’explique-t-elle, ton énergie pendant les entraînements et les compétitions n’est pas optimale, ce qui augmente alors le risque de blessures sportives. » Cela arrive surtout dans des sports comme le trial, où « le volume d’entraînement et l’exigence physique sont très élevés ». Je la crois. J’essaie de garder contenance lorsque je lui demande quelle est la chose la plus élémentaire à faire pour avoir une alimentation plus saine (de manière impersonnelle, bien sûr). « Manger de tout et varier son alimentation, dans les proportions et les quantités adaptées », assure-t-elle. Prenez note.
Au fait, elle a essayé les pouches de Salssa. Elle semble sincère lorsqu’elle dit qu’elle les apprécie beaucoup et qu’elle les recommanderait. Elle affirme que leur composition nutritionnelle n’a rien à voir avec celle des autres produits du marché. Et elle a raison. Vous n’êtes pas obligés de me croire, mais si elle le dit…
