Jan Castillo è una di quelle persone che a prima vista suscitano una terribile invidia. La prima cosa che mi viene in mente, dopo averlo conosciuto, è una domanda tanto ovvia quanto inevitabilmente gelosa: come fa a mantenere una vita sportiva così attiva essendo uno studente al terzo anno di medicina (e a superare gli esami)?

A 12 anni ha iniziato a correre qualche fine settimana lungo i sentieri di Collsuspina, e oggi è un vero atleta d’élite di riferimento nella corsa in montagna. O trail running, dice. Suona meglio.

Gli chiedo perché dovrei correre in montagna, io. Ogni sportivo ti dirà che il suo sport è il migliore. Certo. Aggiunge che la montagna lo fa sentire molto piccolo, e che quando corre non pensa ad altro che al qui e ora. Mi chiarisce - probabilmente per farmi sentire meglio - che ognuno è bravo in qualcosa. Io corro.

Mi confessa che il suo sogno è poter conciliare la carriera medica con quella sportiva. Lo guardo e non riesco a credere che sia possibile, ma poi ricordo che ci sta già riuscendo. A soli 20 anni. E l’invidia torna, ovviamente. Ma lui non dipende da uno stipendio né da una stabilità emotiva. Se un giorno non potrò più dedicarmi professionalmente, sarà sempre il mio hobby. Non smetterò mai di correre. Finisce la frase e mi sembra un modo molto bello di vedere il bicchiere mezzo pieno. Questo spicca in Jan. Ottimismo come marchio di fabbrica.

Da tempo mi sorprende il fatto che ora tutti corrono, e ne approfitto per parlarne con lui. Cosa sta succedendo, che ora i miei amici corrono tratti di 10 chilometri in una tranquilla domenica pomeriggio? Perché non smetto di vedere 'running club' ovunque? Sono arrivati per restare, o sono solo le conseguenze di un’iperattività da confinamento nebbioso che abbiamo già dimenticato? Jan è sicuro: durerà a lungo. È uno sport economico, coinvolgente, con orari flessibili e facile da praticare. Ha senso, ovviamente. E i running club, uguale: la gente esce di casa, socializza, fa sport e si stacca dalla routine. Cosa vuoi di più?

Lo ascolto e mi viene voglia di andare a correre un po’. Io che non ho mai capito il fascino di questo sport. Sono così facile da convincere. Ora corri 20 minuti e già senti gli effetti, dice, soprattutto a livello mentale. 20 minuti che avresti potuto passare sul water a guardare TikTok. Fantastico, mi fa sentire peggio. Ma come faccio a prendere una routine? È quello che mi costa di più, davvero. Prova a resistere per un mese o due, tre giorni a settimana. Se ce la fai, non credo che smetterai più. È uno psicologo fisico e mentale. E gratuito, penso.

Forse dovrò pensarci seriamente.