«Qual è il posto più incredibile in cui hai sciato?», gli chiedo. Ci pensa per alcuni secondi. “Norvegia, le Alpi italiane, quelle francesi… Ma come a casa, nessun altro posto, afferma. “È dove ho più voglia di andare." Dice questa frase e rimane perfettamente tranquillo. Il meglio di tutto è che non credo lo faccia per fare bella figura, e solo per questo merita già un articolo sul blog di Salssa. Sì, signore. Ecco a voi: Marc Ràdua.
Tutto è iniziato all'età di quattro anni, con lo sci alpino. A quindici o sedici anni è passato allo sci alpinismo, uno sport “molto grato di allenarmi” perché “Prima porta il tuo corpo al limite, poi lo ricompensa.” Ora ha ventitré (anni).
È nata a El Vendrell, ma abita a Claverol. Menziona questo nome e io cerco di non sembrare troppo ignorante, ma lei me lo chiarisce subito: è un paese del Pallars Jussà. Si è trasferita lì circa dieci anni fa con la sua famiglia e da allora vive tra le montagne. Questa circostanza – e il fatto di essere una sportiva di alto livello – l’hanno portata a intraprendere non una (ma ben due!) carriere a distanza: Comunicazione e Giurisprudenza. “Mi piace studiare”, commenta minimizzando lo scandalo. Marc, per favore. Raccontami come lo fai. “Ricavo tempo perfino da sotto le pietre." Che umile. Ammirazione e invidia in parti uguali.
Fatico a digerire tutta questa eccellenza, quindi esploro altri argomenti. “Come va, la gestione mentale quando si compete a scala mondiale?” Marc ride. “A volte è complicato. Adesso è tutto a posto, ma ho avuto momenti di caos mentale in cui le cose, senza che tu sappia il perché, non vanno a buon fine..” Mi racconta che ha attraversato un periodo di instabilità emotiva che si è protratto per un paio d'anni. Che è un mondo esigente, quello delle competizioni, e che se la testa non funziona, neanche il corpo lo fa. Per fortuna, “il supporto psicologico, che è necessario, è in crescita." Ego, dispute, competitività… Può diventare difficile. Per questo, conclude, “il sostegno di casa è molto importante." Sono d'accordo.
E come fa a rimanere motivato, dopo tutto questo tempo, a continuare a sciare con questo livello di impegno? Una cosa è farlo come attività extrascolastica, come succedeva all’inizio (“il ragazzino deve fare qualcosa, nei fine settimana). Ebbene, si capisce che in tanti modi: disciplina, ambizione, competitività… e la sensazione di essere in montagna, ovviamente. “Sciare, finché potrò, sarà sempre presente nella mia vita. Il solo fatto di stare a contatto con la neve è già tutto." Cavolo. Anch'io voglio parlare così dei lampioni di Barcellona.
La neve mi porta a due parole che possono sembrare allarmanti e apocalittiche, ma senti, è quello che ci è toccato vivere: il cambiamento climatico. Cosa faremo, Marc, con il futuro dello sci. A me preoccupa, ma lui lo vede un po’ meglio di me. “È un tema complicato.” Cavolo, se lo è. “Lo sci di montagna si sta orientando verso gare piuttosto brevi, ma al giorno d'oggi questo non ci riguarda." Bene. Forse questo è il grande problema. Spesso non andiamo alla ricerca di soluzioni per tornare a ciò che non possiamo più recuperare, finché non riusciamo più a vivere come prima.
Ma si possono fare tantissime cose per rimandare questo momento… Adottando nuove abitudini alimentari, per esempio, più a base verde e meno zuccherati, ma anche più sani. È quello che fa Marc con i pouches di Salssa: “Li uso molto spesso per allenarmi.” Perché? Perché “Ci alleniamo molte ore al giorno. Ho compagni che si nutrono esclusivamente di gel, che in fin dei conti sono solo zuccheri e altri zuccheri. E inoltre” - aggiunge -, “sono molto buoni. Ci lasci a bocca aperta, ragazzo (e ci piace un sacco).
Marc crede che “un'alimentazione più o meno controllata è molto importante." Dice "più o meno controllata” perché gli costa molto seguirla al cento per cento, ma sostiene che nota già un impatto positivo senza fare tutto alla perfezione. E mi sembra il modo migliore per concludere questo articolo. Come minimo a me succede che, o faccio le cose “ben fatte” o direttamente non provo nemmeno a farle. Che triste, vero? Andrei avanti poco a poco, senza fretta. Come lui.
