Jan Castillo è una di quelle persone che, a prima vista, suscitano un’invidia tremenda. La prima cosa che mi viene in mente, dopo averlo conosciuto, è una domanda tanto evidente quanto inevitabilmente invidiosa: come può mantenere una vita sportiva così attiva essendo uno studente al terzo anno di medicina (e riuscendo anche a superare gli esami)?

A 12 anni ha iniziato a correre alcuni fine settimana lungo i sentieri di Collsuspina e oggi è un atleta d’élite di riferimento nella corsa in montagna. O trail running, dice. Suona meglio.

Gli chiedo perché mai dovrei correre in montagna. Ogni atleta ti dirà che il suo sport è il migliore. Ovviamente. Aggiunge che la montagna lo fa sentire molto piccolo e che, quando corre, non pensa ad altro che al qui e ora. Mi chiarisce — probabilmente per farmi sentire meglio — che ognuno è bravo in qualcosa. Io corro.

Mi confessa che il suo sogno è riuscire a conciliare la carriera medica con quella sportiva. Lo guardo e non riesco del tutto a credere che sia possibile, ma poi ricordo che ci sta già riuscendo. A soli 20 anni. E l’invidia torna, naturalmente. Ma lui non dipende da uno stipendio né da una stabilità emotiva. Se un giorno non potrò più dedicarmi professionalmente a questo, sarà sempre il mio hobby. Non smetterò mai di correre. Finisce la frase e mi sembra un modo davvero bello di vedere il bicchiere mezzo pieno. Questo, in Jan, spicca. Ottimismo come marchio di fabbrica.

Da tempo mi lascia perplesso il fatto che ormai corrano tutti, e ne approfitto per parlarne con lui. Che cosa sta succedendo, se adesso i miei amici percorrono tratti di 10 chilometri in una tranquilla domenica pomeriggio qualunque? Perché continuo a vedere “running club” dappertutto? Sono arrivati per restare o ci portiamo ancora dietro i postumi di un’iperattività nata durante un confinamento nebbioso che abbiamo già dimenticato? Jan non ha dubbi: durerà a lungo. È uno sport economico, che crea dipendenza, con orari flessibili e facile da praticare. Ha senso, naturalmente. E lo stesso vale per i running club: la gente esce di casa, socializza, fa sport e stacca la spina. Che cosa vuoi di più?

Lo ascolto e mi viene voglia di andare a correre per un po’. Io, che non ho mai capito il fascino di questo sport. Sono così facile da convincere. Adesso corri per 20 minuti e ne senti già gli effetti, dice, soprattutto a livello mentale. 20 minuti che avresti potuto trascorrere seduto sul water a guardare TikTok. Fantastico, mi fa sentire ancora peggio. Ma come faccio a impostare una routine? È la cosa che mi costa di più, davvero. Prova a resistere per uno o due mesi, tre giorni alla settimana. Se ci riesci, non credo che smetterai più. È uno psicologo fisico e mentale. Ed è gratuito, penso.

Forse dovrò farci un pensiero.