DURING · STRENGTH · MANGO + COCONUT
SIN SUSTANCIAS DOPANTES
VEGANO
SIN AZÚCAR AÑADIDO
CERTIFICADO SIN SUSTANCIAS DOPANTES
SIN GLUTEN
Build
You do not always have time to eat properly before training. And many times, the only easily available products are bars, snacks, or any other ultra-processed option. Build is made for those moments: a complete pre or intra workout, like a homemade smoothie ready to drink, to help you arrive at the gym, a Hyrox class, cross training, or a strength session with energy. It combines natural carbohydrates, plant protein, healthy fats, and sea salt to give you a solid base before training, without relying on artificial or ultra-processed formulas. Join the shift.
Ingredientes
Banana puree, pear puree, mango puree (23%), coconut drink (water, coconut extract) (9%), bean protein isolate, lemon juice concentrate, salt
Macros
| Por 100g | Por porción 150g | |
|---|---|---|
| Energía | 404 kJ / 96 Kcal | 607 kJ / 144 Kcal |
| Fibra alimentaria | 1.1 g | 1.7 g |
| Grasas | 2 g | 3 g |
| De las cuales saturadas | 1.5 g | 2.3 g |
| Hidratos de carbono | 14 g | 21 g |
| de los cuales azúcares | 12 g | 18 g |
| Proteínas | 4.9 g | 7.4 g |
| Sal | 0.63 g | 0.94 g |
Cómo tomar
Take it at your own pace between sets to provide naturally high-quality protein, electrolytes, and carbohydrates. Combine it with the Recover pouch for added muscle protection.
Sabor
MANGO + COCONUT
Beneficios Principales
-
7,4 g de proteína vegetal completa (haba) por pouch.
-
21 g de carbohidratos naturales (banana, pera, mango).
-
3,0 g de grasas saludables (bebida de coco).
-
1,7 g de fibra para mejorar tránsito y saciedad.
-
0,94 g de sal marina como fuente natural de electrolitos.
-
Textura densa y cremosa, fácil de tomar durante el esfuerzo.
Preguntas Frecuentes
¿Para qué tipo de sesiones está pensado Salssa Build?
Para entrenamientos de fuerza, Cross-Training o esfuerzos de muy larga duración (≥ 4 h) donde necesitas proteger y reconstruir la masa muscular mientras sigues aportando energía.
¿Cuándo debo tomarlo?
- Fuerza: 15 min antes o entre bloques de trabajo.
- Ultra-resistencia: 1 pouch cada 2-3 h a partir de la 4ª h, alternándolo con Perform o Power según intensidad.
¿Necesito agua para ingerirlo?
No. Su textura densa pero cremosa se toma directamente; añade agua solo si tu pauta de hidratación lo exige.
¿Qué aporta a nivel nutricional en una sola toma?
7,4 g de proteína vegetal completa, 21 g de carbohidratos de fruta real, 3 g de grasas saludables y 0,94 g de sodio —148 kcal en total.
¿La proteína de haba es tan completa como la de suero?
La proteína de haba aporta los nueve aminoácidos esenciales y un perfil adecuado de BCAA, aunque su contenido de leucina y metionina es menor que el del suero, sigue siendo una opción completa y vegana.
¿Puede sustituir a un batido post-entreno?
En entrenos hasta 90 min, un pouch cubre la ventana anabólica básica; en sesiones más largas o de fuerza extrema, complementa con tu ingesta proteica habitual.
¿Provoca pesadez estomacal?
La combinación de fruta y proteínas aisladas reduce la viscosidad gástrica. Además, la fibra (1,7 g) favorece tránsito y saciedad sin hinchazón.
¿Es apto para veganos y personas con alergias comunes?
100 % vegetal, sin gluten, sin lactosa, sin frutos secos y sin conservantes.
¿Cuánto dura y cómo debo conservarlo?
12 meses a temperatura ambiente. Una vez abierto, refrigera y consume en 48 h.
¿En qué se diferencia de Perform y Power?
Build prioriza proteína, carbohidrato y saciedad; Perform entrega energía sostenida para resistencia; Power entrega picos rápidosen textura fluida para explosividad. Combínalos según fase de entrenamiento.
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